Les manœuvres des massages relaxants sont différentes des soins thérapeutiques. Permettez-moi de vous expliquer.
Massage relaxant
Comme son nom l’indique, le but d’un massage relaxant est de vous détendre.
Les manœuvres :
Des effleurages tels que de longs mouvements lissant une grande ou petite surface dans un glissement progressif;
Des pétrissages effectués avec les mains ou une de ses parties qui travaillent simultanément et alternativement tout en faisant un mouvement d’opposition;
Des drainages de superficiels à profonds qui sont des glissements lents et progressifs;
Des vibrations tels que des tremblements légers, rythmés et rapides transmises aux tissus et ressenties en profondeur à l’intérieur des structures visées.
Ce type de massage apporte de la douceur, du réconfort et aide à lâcher prise. Ce sera un massage englobant tout le corps.
Massage thérapeutique
Il s’attarde sur certaines zones en particuliers ayant des tensions, des inconforts, des douleurs et des zones tendues. Ce type de massage est donc plus spécifique.
Les manœuvres :
Des manipulations articulaires et musculaires;
Des pressions fixes avec le pouce, une partie de la main ou le coude jusqu’à l’obtention d’un relâchement des tissus musculaires et conjonctifs;
Des pressions glissées de superficiels à profonds sur la peau avec l’avant-bras, le coude, toute la surface de la main ou une de ses parties;
Des foulages qui sont des glissements répétés des pouces aidés de la main qui s’effectuent principalement sur les tendons, les aponévroses, les ligaments et les muscles;
Des frictions effectuées avec des mouvements ponctuels, progressifs, circulaires ou linéaires qui provoquent un glissement de la couche profonde de la peau sur la couche musculaire;
Des percussions tels que des contacts effectués sur les masses musculaires avec les doigts, les mains ou les poings par des coups rebondissant, rythmés et alternatifs pour détendre des zones musculaires précises et très tendues comme le dos et les jambes;
Des ébranlements qui sont des secousses alternées effectuées par une ou deux mains visant une ou des articulations;
Des élongations musculaires effectuées dans le sens des fibres comme des glissements progressifs à visée musculaire.
En résumé, la relaxation est plus générale et agit sur tout le corps pour améliorer son état émotionnel et le thérapeutique cible plus physiquement sur une ou plusieurs zones spécifiques.