Grâce à une approche globale, je vous accompagne vers un bien-être durable avec :

🌿 La naturopathie, pour retrouver une santé au naturel.
😊 La psychologie positive, pour mieux vivre au quotidien.
💆‍♀️ La massothérapie, pour apaiser corps et esprit.
✈️ Les voyages, pour déconnecter, vous ressourcer et faire le point.

Bienvenue dans un espace conçu pour les hypersensibles en quête de sérénité et d’équilibre.

Ici, bien-être et voyages s’unissent pour transformer votre santé mentale et émotionnelle en une force épanouissante.

Nous créons pour vous des expériences uniques, pensées avec bienveillance, excellence et authenticité, pour vous guider vers plus de sérénité et d’équilibre intérieur.

Grâce à mon expertise, mes expériences et connaissances, mon ouverture d’esprit et ma curiosité, je vous propose des accompagnements de 6 et 12 mois pour mieux vivre avec votre hypersensibilité au quotidien.

Les bénéfices que vous aurez sont les suivants:

-Vous serez plus consciente de vos schémas et retrouverez une manière de rebondir plus facilement face aux situations.

- Vous serez plus détendues et plus zen dans votre quotidien.

- Vous arriverez à mieux gérer votre mental et vos émotions.

- Vous aurez plus de clarté dans votre tête et dans votre vie.

- Vous aurez plus de résultats dans votre entreprise.

- Vous arriverez à mieux gérer votre stress et votre anxiété au quotidien.

-Vous vous débarrasserez de vos angoisses.

-Vous éviterez de tomber en dépression et burn out car vous apprendrez à vous connaitre et à reconnaitre les signes avant coureur.

-Vous serez en meilleure santé et votre entreprise aussi.

-Vous aurez une boite à outils et ressources (la malle aux Trésors ) pour vous aider dans votre quotidien contenant des conseils, des méditations, des informations importantes à connaitre, des astuces, des guides détaillés, fiches pratiques, vidéos de réflexions, des exercices et bien d’autres…

Lors de la séance découverte que je vous propose, vous serez accueilli avec attention, amour et douceur en toute bienveillance pour une séance de 2h30 cocooning incluant 1h de consultation ou nous discuterons de vos objectifs santé et bien être et 1h30 de massage, soit un moment de pure détente et de plaisir des sens grâce à des soins de qualité. Un moment rien que pour vous pour reconnecter à vous même, vous recharger, vous alléger et vous détente.

NATUROPATHIE: Retrouver votre équilibre émotionnel

Rétablissement de la santé et de l'équilibre émotionnel des hypersensibles par la naturopathie

🌿La naturopathie offre une approche holistique adaptée aux hypersensibles, visant à harmoniser corps et esprit pour une santé optimale. Les personnes hypersensibles éprouvent souvent des émotions plus intenses et réagissent plus fortement aux stimuli environnementaux, ce qui peut influencer leur santé mentale et émotionnelle. Cette hypersensibilité peut les rendre plus vulnérables au stress, à l'anxiété et à la dépression, mais elle peut également leur permettre de vivre des expériences avec une profondeur et une empathie remarquables. Il est crucial pour elles de développer des stratégies de gestion émotionnelle adaptées, comme la méditation, la tenue d'un journal ou des périodes de solitude, afin d'équilibrer leur sensibilité et de préserver leur bien-être.

La santé mentale et émotionnelle des personnes hypersensibles est un sujet de plus en plus reconnu dans notre société.

Les hypersensibles, qui éprouvent des émotions intenses et ont une réactivité accrue à leur environnement, peuvent souvent se sentir accablés par les stimuli externes. Cela peut entraîner des problématiques telles que l'anxiété, la dépression ou la fatigue émotionnelle.

La massothérapie peut jouer un rôle clé dans le bien-être de ces individus. En offrant un espace propice à la détente, la massothérapie permet de relâcher les tensions accumulées et d'apporter un apaisement symbolique. Les techniques de massage, qu’elles soient de relaxation, de réflexologie ou de drainage lymphatique, favorisent la circulation sanguine et aident à dissiper le stress. Ce bien-être physique peut indirectement améliorer la santé mentale, en fournissant une sensation de sécurité et de réconfort.

De plus, la massothérapie encourage une connexion entre le corps et l'esprit. Pour les hypersensibles, qui peuvent parfois avoir du mal à gérer leurs émotions, cette prise de conscience corporelle peut leur permettre d’identifier plus clairement leurs ressentis et de mieux les intégrer dans leur quotidien. Par des séances régulières, ils peuvent apprendre à écouter leur corps, à reconnaître les signaux d'alerte et à développer des stratégies pour mieux gérer leurs émotions.

Francine L.

En ayant 90 min, mes jambes et bras étaient contents aussi !! Merci de t’investir autant, tu m’as fait un bien fou sur tout le corps. 

Je sens que tu es vraiment à la bonne place dans les soins aux gens. Ton empathie et ta gentillesse sont beaux à voir ! 

Et que j’ai beaucoup apprécié les conseils d’exercices à faire pour ouvrir les épaules et le cœur. 

En étant plus consciente que mes épaules sont trop en avant, je pense de plus en plus à les mettre vers L’arrière ce qui ouvre les épaules et le cœur.

Mélanie M.

Je te remercie Frédérique pour les excellents traitements reçus... 

Ton approche, à l'écoute de mes besoins, ton professionnalisme et ta technique de massage correspondent tout à fait à mes attentes. 

Tes conseils pratiques sur les étirements sont également très appréciés. Je n'hésite surtout pas à te référer aux personnes que je connais. 

Un des meilleurs massages que j’ai reçu de toute ma vie !

Mélanie J.

Frederique est une massothérapeute hors pair que je recommande à tout le monde. 

Simplement par un échange d'énergie, elle est capable de reconnaître ce dont le corps humain à besoin.

Frédérique est extrêmement professionnelle et offre des services de haute qualité et ce à chaque visite.